Pe tolu pe iva au laasaga, e mafai e se tasi ona faia se mea e tasi e faʻaleleia ai le paʻu, o le faʻaogaina lea o le oloa i le faasologa saʻo.E tusa lava po o le a le faʻafitauli o lou paʻu, e tatau ona e amata mai le faʻavae o le faʻamamaina ma le toning, ona faʻaogaina lea o mea aoga faʻapitoa, ma faʻamaeʻa e ala i le faʻamaufaʻailogaina i le vai.Ioe, e iai le SPF i le aso.O laasaga nei o se polokalame lelei ile tausiga ole pa'u:
1. Fufulu ou mata
I le taeao ma le afiafi, fufulu ou foliga ma solo se vaega itiiti o le fa'amama fa'alelei mata i le va o alofilima mama.Osi le foliga atoa ma le fa'amalosi mālū.Fufulu lima, fa'amomoli mata ile vai ma fufulu mata se'ia 'ave'ese le vai ma palapala.Pato ou foliga ia mago i se solo vaivai.Afai e te fa'alelei, atonu e mana'omia ona e fa'amama fa'alua i le afiafi.Muamua, aveese mea teuteu i le makeup remover poo le micellar water.Taumafai e tu'u le mea fa'apitoa e aveese ai mata i luga o mata mo ni nai minute e fa'afaigofie ai ona pa'u'ese mea teuteu ma 'alofia ai le oloina o mata.Ona faamama malie lea o foliga atoa.
2. Fa'aaoga le toner
Afai e te fa'aogaina le toner, fa'amolemole fa'aaoga pe a uma ona fa'amama.Liligi ni nai mataua o le toner i totonu o lou alofilima po'o le cotton, ma fa'afefete lemu i ou foliga.Afai o lau toner e iai le aoga o le exfoliating, o lona uiga e faʻaaogaina mea e pei oleglycolic acide aveese ai sela paʻu mate, lea e sili ona faʻaaogaina i le po.E mafai ona fa'aaoga fa'alua i le aso le fua fa'asusu.Aua le fa'aogaina le toner ma le retinoids po'o isi mea fa'amama i le taimi e tasi.
3. Fa'aaoga le ute
O le taeao o se taimi lelei e faʻaaoga ai le antioxidant o loʻo i ai le aano, e pei lava o le paʻepaʻe vitamini C essence.Aua e mafai ona latou puipuia lou paʻu mai radical free e te feagai i le aso atoa.O le po o se taimi lelei lea e faʻaaoga ai le susu o loʻo i ai le hyaluronic acid, lea e mafai ona taofia ai le paʻu mai le faʻamago i le po, aemaise lava pe a e faʻaaogaina togafitiga faʻamaʻi poʻo siama, e ono faʻafefe ma faʻamago ai le paʻu.E mafai fo'i e le sua ona iai ni vaila'au fa'amama e pei ole α- Hydroxy acid (AHA) po'o le lactic acid.Po o le a lava le mea e te faʻaaogaina, ia manatua pea: e tatau ona faʻaogaina le vai e faʻavae i lalo o le kulimi susu, ma e tatau ona faʻaaoga le suauʻu pe a uma le kulimi susu.
4. Fa'aaoga kulimi mata
E mafai ona e faʻaogaina se faʻasusu masani i luga o le vaega i lalo o ou mata, ae afai e te filifili e faʻaaoga se kulimi mata faʻapitoa, e masani lava ona e faʻaogaina i lalo o le susu aua o le kulimi mata e masani ona manifinifi nai lo le faʻafefe o mata.Taumafai e fa'aoga le kulimi mata ma se fa'aoga polo u'amea ma teu i totonu o le pusaaisa e fa'afefe ai le fula o le taeao.O le fa'aogaina o le kulimi fa'asusu mata i le po o le a mafua ai le taofiofia o le vai, ma fa'afefe ai mata i le taeao.
5. Fa'aaoga togafitiga fa'ailoga
Ose manatu lelei le fa'aogaina o vaila'au fa'ama'i i le po pe a toe fa'aleleia lou tino.Fa'aeteete i le fa'apipi'iina o mea e fa'ama'i ai siama e pei ole benzoyl peroxide po'osalicylic acidfaʻatasi ai ma le retinol, lea e ono mafua ai le ita.Nai lo lena, ia mautinoa e te faia le mea sili e faʻamalieina lou paʻu ma faʻamamaina.
6. Susū
O le kulimi fa'asusu e le gata e mafai ona fa'asusu le pa'u, ae fa'apea fo'i le lokaina uma o isi fa'alava oloa e te fa'aogaina.Vaavaai mo se toner mama e talafeagai mo le taeao, sili atu le SPF 30 pe sili atu.I le po, e mafai ona e faʻaaogaina se kulimi mafiafia o le po.O tagata e mago le pa'u atonu e mana'o e fa'aoga kulimi i se taimi vave pe mulimuli ane.
7. Fa'aaoga retinoids
Retinoids (vitamini A e maua mai, e aofia ai le retinol) e mafai ona faʻaitiitia ai le pogisa, pimples ma laina lelei e ala i le faʻateleina o le suiga o le paʻu, ae atonu e faʻafefe, aemaise lava mo paʻu maʻaleʻale.Afai e te faʻaaogaina retinoids, o le a pala i le la, o lea e tatau ona faʻaaogaina i le po.Latou te faia foi lou pa'u maaleale faapitoa i le susulu o le la, o lea la e tatau ona puipuia le la.
8. Fa'aaoga le suauu mo le tausiga o mata
Afai e te faʻaaogaina le suauu mata, ia mautinoa e faʻaaoga pe a uma isi mea e teu ai le paʻu, aua e leai se isi oloa e mafai ona ulu i totonu o le suauu.
9. Fa'aoga le la
Atonu o le laasaga mulimuli lea, ae toetoe lava o soʻo se fomaʻi e taʻu atu ia te oe o le puipuiga o le la o le vaega pito sili lea ona taua o soʻo se fuafuaga mo le tausiga o le paʻu.O le puipuia o lou pa'u mai ave o le UV e mafai ona puipuia ai le kanesa o le pa'u ma fa'ailoga o le matua.Afai e leai se SPF o lau susu, e mana'omia lava lou fa'aogaina o le la.Mo vaila'au fa'amalama, fa'atali mo le 20 minute a'o le'i alu i fafo e fa'aoga lelei le puipui o le la.Va'ai mo le SPF lautele o alaleo, o lona uiga e mafai e lau puipui o le la ona puipuia le UVA ma le UVB.
Taimi meli: Nov-03-2022