tala fou

E tusa lava pe tolu pe iva au laasaga, e mafai e so'o se tasi ona fai se mea e tasi e fa'aleleia atili ai le pa'u, o le fa'aogaina lea o le oloa i le fa'asologa sa'o. Po'o le a lava le fa'afitauli o lou pa'u, e tatau ona e amata mai le fa'amamāina ma le fa'apalapala, ona fa'aaoga lea o mea aoga fa'apitoa, ma fa'amae'a i le fa'amauina i le vai. E moni lava, e iai le SPF i le ao. O laasaga nei o se polokalame lelei o le tausiga o le pa'u:

1. Fufulu lou mata

I le taeao ma le afiafi, fufulu ou foliga ma solo sina vaega itiiti o le vailaʻau faʻamamā foliga i alofilima mama. Milimili le foliga atoa i se oomi mālū. Fufulu lima, milimili le foliga i le vai ma fufulu le foliga seʻia aveese le fasimoli ma le palapala. Faʻamamago lou foliga i se solo vaivai. Afai e te vali, atonu e te manaʻomia ona fufulu faalua i le afiafi. Muamua, aveese le vali i le vai e aveese ai vali poʻo le vai micellar. Taumafai e tuʻu le vailaʻau faʻapitoa e aveese ai vali i mata mo ni nai minute ina ia faigofie ona paʻuʻū ese ai vali ma ʻaloʻese ai mai le oloina o mata. Ona fufulu mālū lea o le foliga atoa.

2. Fa'aaoga le toner

Afai e te fa'aaogaina le toner, fa'amolemole fa'aaoga pe a uma ona fufulu. Liligi ni nai mataua o le toner i lou alofilima po'o le cotton pad, ma olo mālie i ou foliga. Afai o lau toner e iai le galuega o le fa'amamāina o le pa'u, o lona uiga o lo'o fa'aaogaina ai mea e pei o mea e pei o le'asita glycolice aveese ai sela pa'u ua mate, lea e sili ona fa'aaoga i le po. E mafai ona fa'aaoga le fua fa'asūsū fa'alua i le aso. Aua le fa'aaogaina le toner e fa'asusu ai le pa'u ma retinoids po'o isi oloa e fa'asusu ai pa'u i le taimi e tasi.

3. Fa'aaoga le ea

O le taeao o se taimi lelei e fa'aaoga ai le essence o lo'o i ai le antioxidant, e pei lava o le essence o le vitamini C essence e fa'apa'epa'e ai. Auā e mafai ona puipuia lou pa'u mai free radicals e te fetaia'i i le aso atoa. O le pō o se taimi lelei e fa'aaoga ai le essence fa'asūsū o lo'o i ai le hyaluronic acid, lea e mafai ona taofia ai le mago o le pa'u i le pō, aemaise lava pe afai e te fa'aogaina le anti-aging po'o le togafitiga o le acne, lea e ono fa'aita ma fa'amago ai le pa'u. E mafai fo'i ona i ai i le serum ni mea e fa'amamā ai le pa'u e pei o le α- Hydroxy acid (AHA) po'o le lactic acid. Po'o le a lava le mea e te fa'aogaina, ia manatua pea: e tatau ona fa'aaoga le essence e fa'avae i le vai i lalo o le kulimi fa'asūsū, ma e tatau ona fa'aaoga le essence suāu'u pe a uma le kulimi fa'asūsū.

4. Fa'aaoga le kulimi mata

E mafai ona e fa'aaoga se kulimi fa'asusu masani i le vaega i lalo o ou mata, ae afai e te filifili e fa'aaoga se kulimi mata fa'apitoa, e masani lava ona e mana'omia le fa'aaogaina i lalo o le kulimi fa'asusu auā e masani ona manifinifi le kulimi mata nai lo le kulimi fa'asusu foliga. Taumafai e fa'aaoga le kulimi mata fa'atasi ai ma se polo u'amea e fa'aaoga ma teu i totonu o le pusaaisa e tete'e atu ai i le fulafula i le taeao. O le fa'aaogaina o le kulimi mata fa'asusu i le po o le a mafua ai ona taofia le vai, ma foliga fulafula ai mata i le taeao.

5. Faaaoga togafitiga i vaega ua afaina

O se manatu lelei le fa'aogaina o le togafitiga mo le mageso i le po a'o toe fa'aleleia lou tino. Ia fa'aeteete i le fa'aopoopoina o mea e tete'e ai i le mageso e pei o le benzoyl peroxide po'osalicylic acidi ai le retinol, lea e ono mafua ai le itaitagofie. Nai lo lena, ia mautinoa e te faia le mea sili e te mafaia e fa'amalieina ma fa'asūsūina ai lou pa'u.

6. Fa'asusu

E lē gata e mafai e le kulimi fa'asūsū ona fa'asūsū le pa'u, ae mafai fo'i ona loka isi vaega uma o oloa e te fa'aogaina. Saili se toner māmā e talafeagai mo le taeao, e sili atu le SPF 30 pe maualuga atu. I le pō, e mafai ona e fa'aogaina se kulimi mafiafia mo le pō. Atonu e manana'o tagata e mago le pa'u e fa'aaoga le kulimi i se taimi vave pe mulimuli ane.

7. Faaaoga retinoids

E mafai e Retinoids (e maua mai le vaitamini A, e aofia ai le retinol) ona faʻaitiitia ai ila pogisa, mageso ma laina manifinifi e ala i le faʻateleina o le fesuiaʻiga o sela o le paʻu, ae e mafai foʻi ona faʻaita, aemaise lava mo paʻu maʻaleʻale. Afai e te faʻaaogaina retinoids, o le a pala i le la, o lea e tatau ai ona faʻaaogaina i le po. E faʻapitoa foʻi ona maaleale lou paʻu i le susulu o le la, o lea e tatau ai ona e faʻaaogaina le kulimi e puipuia ai mai le la.

8. Fa'aaoga le suāuu tausiga o foliga

Afai e te fa'aaogāina le suāuu foliga, ia mautinoa e fa'aaogā pe a uma ona fa'aaogā isi oloa tausiga o le pa'u, aua e leai se isi oloa e mafai ona sosolo i totonu o le suāuu.

9. Fa'aaoga le kulimi e puipuia ai le la

Atonu o le laasaga mulimuli lea, ae toetoe lava o soo se fomai o le pa'u o le a ta'u atu ia te oe o le puipuiga o le la o le vaega sili ona taua o so'o se fuafuaga tausiga o le pa'u. O le puipuia o lou pa'u mai ave o le UV e mafai ona puipuia ai le kanesa o le pa'u ma fa'ailoga o le matua. Afai e leai se SPF i lau kulimi fa'asusu, e tatau lava ona e fa'aaoga le kulimi puipuia o le la. Mo le kulimi puipuia o le la, fa'atali mo le 20 minute a'o le'i alu i fafo ina ia aoga le kulimi puipuia o le la. Saili mo le SPF lautele, o lona uiga e mafai e lau kulimi puipuia o le la ona puipuia le UVA ma le UVB.